Sou Enfermeira Especialista em Saúde Materna e costumo dizer a brincar que “a Enfermeira virou Cozinheira”.
Fui mãe pela primeira vez em Abril de 2013. Amamentei a Inês, em exclusivo, nos primeiros 6 meses. Ao longo desse período comecei a ter uma consciência cada vez maior da importância da
alimentação no nosso bem-estar físico e psíquico. E se há fase que põe à prova os nossos limites físicos e emocionais é o período pós-parto! Iniciei então este processo, de lista de alimentos
biológicos em punho e várias receitas com combinações bem interessantes, para sopas e “papas” caseiras. Devagarinho, sem pressas, lá iniciámos a introdução da alimentação complementar.
Talvez esse dia não tenha sido bem escolhido pois foi escolhido por nós, pais. O dia em que a Inês fez precisamente 6 meses e 1 dia.

Hoje consigo perceber que a Inês não estava minimamente
preparada, não mostrava qualquer interesse pela hora da nossa refeição nem pelos alimentos.
Estava feliz e muito satisfeita apenas com a sua maminha.
A Inês comia uma ou duas colheres de caldo ou sopa e recusava ou começava mesmo a chorar.
Tínhamos decidido que iríamos respeitar o seu ritmo, não iríamos forçar. Devido à angústia que já tínhamos assistido na hora da refeição de crianças de famílias amigas, tínhamos decidido que não
haveria choro na mesa da refeição cá de casa.
Mas confesso-vos que é extremamente frustrante passar tanto tempo nas compras, preparação e confecção das refeições dos nossos bebés e o bebé recusar comer. Mesmo que a um nível
inconsciente acabamos por pôr em causa o amor dos nossos filhos por nós e deixa-nos até um pouco zangados (“se gostas de mim, come lá mais uma colher!”).
Então houve um momento em que decidi fazer uma pausa e reflectir sobre quais as minhas intenções nesta fase de desenvolvimento da minha filha. E foi aí que “encontrei” o BLW e as nossas horas das refeições passaram a ser momentos vividos com grande naturalidade.

Em 2015 nasceu a Sara e já não houve qualquer dúvida sobre a forma de lhe apresentar a alimentação complementar.

Após a minha primeira experiência percebi que fazia muito sentido partilhar o meu conhecimento e ferramentas com as famílias que acompanho e, por isso, faço-te o convite para olhares para a
alimentação dos bebés com outras “lentes”, com curiosidade e confiança.

Tenho plena consciência que nem todas as famílias que utilizam o BLW o utilizam de forma absoluta. Acredito que cada família sabe o que é melhor e o que funciona, independentemente do nome que lhe dás. A minha missão é fornecer-te toda a informação e partilha de experiências que vos permitam momentos de refeição cheios de alegria, prazer e boa disposição.”

E se eu te disser que a introdução da alimentação complementar do teu bebé, pelos 6 meses, pode ser uma fase divertida, de aprendizagem para toda a família e com refeições iguais para
todos? Pelos 6 meses a maioria dos bebés já tem competências que lhe dão autonomia e lhe permitem explorar os alimentos e auto-alimentar-se, acompanhando as refeições da família.
Anda daí!